2025년 5월 10일 | 디지털 정리
디지털 피로 시대, 스마트폰을 비우자
하루에도 수십 번 확인하는 스마트폰. 하지만 정말 필요한 앱은 몇 개일까요? 디지털 미니멀리즘은 정보의 소음 속에서 본질을 찾는 과정입니다.
스마트폰 정리 3단계
- 사용하지 않는 앱 삭제
- 홈 화면 최소화 (1페이지로 정리)
- 알림 끄기 또는 묶기
불필요한 앱 구분 기준
- 7일 이상 사용하지 않은 앱
- 유사한 기능을 가진 앱이 2개 이상일 경우
- 시간 소비가 많은 SNS 또는 게임
홈 화면은 집중을 위한 공간
자주 쓰는 6개 이하 앱만 첫 화면에 남겨두세요. 나머지는 폴더나 두 번째 페이지로 이동하거나 삭제해봅니다.
디지털도 비우면 삶이 맑아진다
스마트폰 사용 시간이 줄어들면, 집중력은 올라가고 마음은 더 여유로워집니다. 디지털도 물건처럼 정리할 수 있습니다. 오늘부터 한 앱씩 비워보세요.